El Retiro es una de nuestras actividades esenciales. El simple hecho de retirarse a un lugar tranquilo y en las condiciones especiales en que realizamos los retiros aporta mucho a quienes viven la experiencia. El darse un tiempo y un espacio para salir del ritmo habitual tiene de por si su valor, como cura de…

El silencio es sinónimo de espacio. Al tomar conciencia del silencio cada vez que lo encontremos en la vida podremos conectarnos con la dimensión informe y atemporal que vive en nosotros y que está más allá del pensamiento y del ego. (”El Silencio Habla” Eckhart Tolle) En  ningún otro momento somos más esencialmente nosotros mismos…

Conocemos el mundo exterior de sensaciones y acciones, pero de nuestro interior de pensamientos, sentimientos y aquello esencial en nosotros sabemos muy poco. Somos esclavos de lo que no conocemos, de lo que conocemos somos señores. Lo inconsciente se disuelve cuando se trae a lo consciente.

Cuando nos centramos en meditación la energía física, emocional y mental tiende a calmarse. Cuando nos alineamos, permitimos que nuestro ser interior aflore y comenzamos a sentir su suave naturaleza. Y mientras todo esto sucede como experiencia privada, también estamos radiando esta vibración al exterior desde nuestros cuerpos al ambiente externo. En la meditación grupal…

No importa qué ¿estás dispuesto a quedarte aquí? no irte corriendo…no volver la espalda… ¿sino quedarte aquí y afrontar plenamente lo que esté o sea aquí? verdaderamente recibir lo que está o es aquí. recibir lo que aparezca…no importa lo que sea… una emoción o un montón de ellas, un pensamiento, una frase o una…

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