Taller Meditación, Esencia y Coherencia

 

Autoconocimiento y vida consciente
Expandir horizontes a lo esencial 

Sesiones On Line (directo o diferido) – Inscripciones abiertas

Vivimos tiempos llenos de retos personales y colectivos. Con ello todavía es más importante atender a lo esencial. Para afrontar lo externo, tome la forma que tome, desde un adecuado lugar interno. Ante tanta (des)información y polarización hay antídoto, la paz y el poder interior, que se encuentran en la sabiduría perenne. Aquello que integrado nos aporta claridad y lucidez para navegar por las aguas de la vida. 

 ¿Sientes desconexión y quieres responder a aquello por lo que viniste?
¿Sabes que la verdadera plenitud se basa en la coherencia?

Coherencia en el pensar, sentir y actuar que permite el equilibrio en la vida.  

Pensamos: “Cuando esto(s) termine o se coloque en su lugar tendré paz”.
La realidad es que cuando creamos la paz nosotros las cosas se colocan en su lugar
¿Y si damos prioridad a la paz interior?

Objetivo: Preparación para el tiempo que vivimos y el que viene con contenidos y herramientas para la coherencia e integración. Un viaje hacia el interior. 

¿Qué conocer que realmente sea útil y valioso para la vida?
Meditación y atención plena. 
Comprensiones y cosmología de lo real.  
Los obstáculos y cómo afrontarlos. 
Acción y creación consciente. 
Ejercicios y aplicaciones prácticas. 
Manifestando la paz y libertad interior. 

Hay dos tipos de educación: Educación para “ganarse la vida” y para la vida. Estudiar una profesión es la primera. La educación para la vida requiere una comprensión más profunda de los principios esenciales de la espiritualidad: del mundo, de nuestra mente, emociones y de nosotros mismos.”    (Amma)


Algunos TEMAS CLAVE  PARA LA CONCIENCIA
Educación para la vida con contenidos abiertos a la conciencia del momento y la de los participantes. 

LA DIMENSION TRANSPERSONAL
Meditación. Contemplación. Mindfulness.
La Atención liberadora.
La Consciencia. La Presencia.
El vacío. El Silencio fértil.
Dualidad y no dualidad.
La Transcendencia. El Retiro. 
La Paz mental y la libertad interior. 
Espiritualidad. Misticismo. Belleza.

LA DIMENSION FISICA – EL CUERPO
El Cuerpo físico. La necesidad de cuidarse.
La respiración herramienta vital.
Relajación consciente práctica básica.
La nutrición en todos los sentidos.
Estrés, Equilibrio y salud integral.

LA DIMENSION PERSONAL Y PSICOEMOCIONAL
¿Quién soy? La Identidad.
Ego, personalidad. Desidentificación
Mente, Pensamiento. Creencias.
Programación y Paradigmas.
El nivel emocional y su expresión.
El sentir esencial.

LA DIMENSION ENERGETICA
El nivel energético. Los chakras.
Del hacer y el no hacer. Yin y Yang.
Impecabilidad en el manejo de la energía.
Los signos y señales en la vida.

INTEGRACION DE LUCES Y SOMBRAS
La importancia de amar(se).  Valoración y autoestima.
Carencias afectivas y necesidades.
El placer, el disfrute, la dicha.
El miedo y el control. La culpa. La evitación.
Las proyecciones. Traumas nucleares.
El niño interior y el adulto consciente.
El viaje del héroe: Autenticidad, valor y confianza.
Las resistencias. Los obstáculos. La esfinge.
La Luz y la obscuridad no son opuestos.
Responsabilidad versus victimización.
Las sombras. El juicio. El perdón no dual.
Dolor, sufrimiento y felicidad.
La Belleza, la Armonía, la Libertad.

COSMOLOGIA DE LA REALIDAD
El Universo manifestado. 
Lo temporal y lo cíclico.
La realidad (in)manifestada.
Expectativas e incertidumbre.
Polaridades e integración.
El camino del medio.
El tercer camino. 

LA DIMENSION RELACIONAL
“Sin raíces no hay alas”. Orígenes y Familia.
Ordenes del amor. El Enfoque Sistémico.
La Comunicación. CNV. La expresión.
Codependencia, apegos y adiciones.
Las relaciones conscientes. Vínculos sanos.
La pareja. Yo y tu. La intimidad real. 

GRUPOS Y COLECTIVOS
Estructura grupal. La Cohesión grupal.
Cooperación. Crear comunidad.
El liderazgo y el poder en los colectivos.
La toma de decisiones. Resolución de Conflictos.

LOS INICIOS Y FINALES – LAS CRISIS VITALES
Los inicios y finales. Nacimiento y muerte. 
Crecimiento, noches obscuras.
Crisis, cambios y transformación.
Los duelos conscientes. La ganancia de la pérdidas.
Aprender a soltar y dejar ir lo que se va. 
Acompañamiento consciente en procesos de duelo.

ACCION Y CREACION CONSCIENTE
La intención. Objetivos. Guion de vida.
Decidir, dudar, elegir. La seguridad.
Los problemas y las soluciones.
Los deseos y anhelos. La Creatividad.
Dones, habilidades y talentos.
Agradecimiento. Aceptación. Bendición.

LA EDUCACION INTEGRAL (*)
Educación para el Ser.
Educación para la vida.
Educación de lo esencial.
Información, Conocimiento y Sabiduría.
El discernimiento: brújula de conciencia. 


Impartido por
 José Ignacio Fersan  Profesor de Yoga y Meditación. Terapeuta Gestalt y Transpersonal. Formado en Facilitación y Psicología Transpersonal. Realiza talleres y retiros de meditación desde hace años. Enfoque no dual integrador, no adscrito a corriente o tradición alguna.  Inspirar para vivir con coherencia y centramiento, que facilite escuchar la sabiduría interior. 

Día y Horario: Los Miércoles de 19:30 a 21:oo o CET  (*) On Line vía Zoom o en diferido si no puedes asistir en ese horario.  

Inscripción:  Antes de asistir inscribirse solicitando la hoja de inscripción llamar o escribir a info@valordeser.com Tlfno: 942073693 – 660 595502 

Aportación: 55 € mensuales u opción reducida (33€) para personas motivadas por asistir que realmente lo necesiten en conciencia y coherencia. Se ha de comunicar y solicitar previamente.

El regalo más grande para dar es la propia transformación  (Lao-Tse)


Conocernos a nosotros mismos tiene un efecto liberador y transforma nuestra vida. 



“La no comprensión de uno mismo y del mundo conduce a falsa ideas, y acciones que nos dificultan el camino. Sin comprensión reina la confusión. Sufrimos por ignorancia. La salida es ver, comprender. La verdadera compasión, es la pasión por comprender. El Conocimiento de lo esencial aportan armonía y libertad real.  

Ni el placer ni el dolor iluminan, sólo la comprensión” (Nissagadarta)

(*) Diferencia entre educación tradicional y educación integral

Un profesor se hace responsable de tu crecimiento
Un maestro te hace a ti responsable de tu crecimiento

Un profesor pide obediencia al alumno
Un maestro pide confianza y humildad al alumno

Un profesor te prepara para el viaje exterior
Un maestro te prepara para el viaje interior

Un profesor te envía al camino del éxito
Un maestro te envía al camino de la libertad

Un profesor te explica el mundo exterior
Un maestro te explica a ti mismo y tu naturaleza

Un profesor te hace comprender como moverte en el mundo
Un maestro te muestra donde estás tú en relación al mundo

Un profesor llena tu intelecto y puede reforzar tu ego
Un maestro ayuda a retirar creencias y a ser consciente del ego

Un profesor te instruye – Un maestro te construye

Un profesor agudiza tu mente – Un maestro abre tu mente

Un profesor te da conocimiento – Un maestro te da sabiduría


Valor de ser – Actividades y Educación integral para la vida

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