Primero, aclaremos lo que no es el desapego. El desapego no es un alejamiento frío, hostil; no es una aceptación resignada y desesperante de todo aquello que la vida y la gente nos tire en el camino; no es una manera robótica de ir por la vida, absortos, y totalmente indiferentes a la gente y…

Cómo se construye el sistema de creencias que nos mantiene en este bastión de la zona de confort? Los expertos son claros: la zona de confort es un círculo de contextos, conductas, personas, creencias o tareas entre las que una persona se encuentra cómoda. Porque las conoce, esa sensación de familiaridad aporta seguridad y tranquilidad,…

Comunicar es poner en común. Nuestras semejanzas, diferencias, sentires.… Una relación de libertad es una relación en la que circula la posibilidad de decirlo todo. Lo que no es lo mismo que el terrorismo del decirlo todo. Expresarse no es todavía comunicar, sino un simple ir, sin embargo la comunicación es ir y volver, lo cual…

    ACEPTACION Y RENDICION Cuando puedas, echa una «mirada» a tu interior para ver si estás creando conflicto inconscientemente entre lo interno y lo externo, entre las circunstancias externas del momento —dónde estás, con quién y lo que estás haciendo— y tus pensamientos y emociones ¿Puedes sentir lo doloroso que es oponerse internamente a lo que es?…

El silencio es sinónimo de espacio. Al tomar conciencia del silencio cada vez que lo encontremos en la vida podremos conectarnos con la dimensión informe y atemporal que vive en nosotros y que está más allá del pensamiento y del ego. (”El Silencio Habla” Eckhart Tolle) En  ningún otro momento somos más esencialmente nosotros mismos…

La clave es elegir entre dudar o confiar: no hay mucho que hacer, da un simple paso con confianza y las cosas empezarán a suceder. Un simple paso hacia la confianza es el mayor y más arduo viaje. El simple paso desde la duda hacia la confianza es muy grande. Un día u otro, uno…

PASOS CONSCIENTES PARA LA PAZ » La Paz más alta es la paz entre opuestos »   CINCO PASOS PARA LA PAZ Reconocer que algunas de tus creencias sobre la realidad y la vida pueden no ser reales y por lo tanto no sirven o ayudan ni a ti ni al mundo. Reconocer que hay algunas…

 No conviene negar ningún aspecto de nuestro ser. Aunque muchos lo hacen y viven ignorándolo, cuando tenemos acceso a lo esencial la vida se siente más plena. La experiencia interior nos va llevando a una apertura cada vez mayor, nos hace más presentes en la vida y nos acerca a dimensiones nuevas. Uno de los…

«Nuestro miedo más profundo no es creer que somos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es saber que somos poderosos más allá de la mesura. Es nuestra luz, no nuestra obscuridad, lo que más nos asusta. Nos preguntamos: “¿Quién soy yo para sentirme brillante, atractivo, talentoso, fabuloso?” Pero en realidad, ¿quién eres tú para no serlo? Tu eres…

Dar un paso más allá de los límites de tu territorio habitual es un acto de heroísmo y valor, y para hacerlo, tienes que ser muy suave contigo mismo al dar este paso. No tienes que ser como el conejo que se pasa todo el tiempo dando vueltas por el pequeño perímetro del mismo territorio….

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