Muchas personas se bombardean continuamente con pensamientos negativos: “no puedo hacer esto, esto no es para mí, soy débil, debo esconderme porque quien soy es malo, el mundo no es […]
LOS AGUJEROS NEGROS DENTRO DE NOSOTROS by Gerrit Gielen Leer más →
La clave es elegir entre dudar o confiar: no hay mucho que hacer, da un simple paso con confianza y las cosas empezarán a suceder. Un simple paso hacia la
El silencio es sinónimo de espacio. Al tomar conciencia del silencio cada vez que lo encontremos en la vida podremos conectarnos con la dimensión informe y atemporal que vive en
Dar un paso más allá de los límites de tu territorio habitual es un acto de heroísmo y valor, y para hacerlo, tienes que ser muy suave contigo mismo al
La disposición lo es todo Leer más →
No importa qué ¿estás dispuesto a quedarte aquí? no irte corriendo…no volver la espalda… ¿sino quedarte aquí y afrontar plenamente lo que esté o sea aquí? verdaderamente recibir lo que
No importa lo que sea (T. Stubbs) Leer más →
Cómo se construye el sistema de creencias que nos mantiene en este bastión de la zona de confort? Los expertos son claros: la zona de confort es un círculo de
Zona de confort y más allá de ella Leer más →
Comunicar es poner en común. Nuestras semejanzas, diferencias, sentires.… Una relación de libertad es una relación en la que circula la posibilidad de decirlo todo. Lo que no es lo mismo
Comunicación real , Metacomunicar e Impecabilidad Leer más →
Ante una herida física buscamos pronto curación. Sabemos que quizás duela el tratamiento pero aún así no lo evitamos, ya que si no la tratamos las complicaciones serán más dolorosas.
No conviene negar ningún aspecto de nuestro ser. Aunque muchos lo hacen y viven ignorándolo, cuando tenemos acceso a lo esencial la vida se siente más plena. La experiencia interior
Apertura a lo esencial y dificultades diversas Leer más →
ACEPTACION Y RENDICION Cuando puedas, echa una «mirada» a tu interior para ver si estás creando conflicto inconscientemente entre lo interno y lo externo, entre las circunstancias externas del momento —dónde estás, con
Aceptacion y rendición Leer más →
Primero, aclaremos lo que no es el desapego. El desapego no es un alejamiento frío, hostil; no es una aceptación resignada y desesperante de todo aquello que la vida y
Desapego y no ser codependiente Leer más →
«Nuestro miedo más profundo no es creer que somos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es saber que somos poderosos más allá de la mesura. Es nuestra luz, no nuestra obscuridad, lo
Nuestro miedo más profundo Leer más →