PERSPECTIVA del tiempo que vivimos. Crisis, cambio y realidad. Es evidente que hay una crisis global generalizada estructural a todos los niveles (económica, política, educativa, climática, religiosa, espiritual, relacional, personal, etc), que se ha intensificado …
No infravalores el poder del sincero agradecimiento consciente. No son palabras vacías. Agradecer no es sumisión. No implica una renuncia a ver toda la realidad, o a reclamar o decir lo que corresponda. No hay incompatibilidad …
Agradecimientos específicos de tiempos de crisis virales: Gracias por lo que nos sirve para reconocer y valorar aquello que antes no valorábamos tanto. Gracias a quienes el dolor les ha visitado directamente, y han podido …
La clave es elegir entre dudar o confiar: no hay mucho que hacer, da un simple paso con confianza y las cosas empezarán a suceder. Un simple paso hacia la confianza es el mayor y …
La madurez psicológica se puede definir de muchas formas, pero el escritor escocés M. J. Croan resumió a la perfección este concepto: “La madurez es cuando tu mundo se abre y te das cuenta …
Son muchas las sugerencias que llegan para mantenernos ocupados o activos. El complemento necesario para el equilibrio y la salud sería cultivar el arte del “no hacer”. No implica una renuncia al “hacer” que seguirá …
Sólo quiero deciros lo que habréis de recordar: recordad y salvad vuestra quietud; si en el norte, a la sombra temblorosa del álamo; si en el sur, en la brisa del naranjo; recordad cómo pasa el …
La Gestalt, más que una teoría de la psique, es una filosofía de vida y un eficaz abordaje terapéutico que prima la conciencia (awareness, darse cuenta), la propia responsabilidad de los procesos en curso y la fe en la sabiduría intrínseca del organismo (lo que somos en nuestra totalidad) para regularse de forma adecuada con un medio cambiante.
El silencio es sinónimo de espacio. Al tomar conciencia del silencio cada vez que lo encontremos en la vida podremos conectarnos con la dimensión informe y atemporal que vive en nosotros y que está más …