No importa lo que sea (T. Stubbs)

Artículo en Claves, Confianza, DESTACADOS, DIVERSOS, Espiritualidad, Meditacion, NO DUALIDAD, Silencio por publicado el 24 mayo, 2011 0 Comentarios

No importa qué
¿estás dispuesto a quedarte aquí?

no irte corriendo…no volver la espalda…

¿sino quedarte aquí y afrontar plenamente lo que esté o sea aquí?
verdaderamente recibir lo que está o es aquí.

recibir lo que aparezca…no importa lo que sea…
una emoción o un montón de ellas,
un pensamiento, una frase o una historia completa,
alguna molestia o dolor o desequilibrio en el cuerpo

simplemente quédate aquí y respira… simplemente se

permitir lo que esté/sea aquí que esté/sea aquí… sin intentar moverlo ni empujarlo para que se vaya, ni disolverlo ni transformarlo ni deshacerte de ello de ninguna manera

simplemente estar/ser aquí con lo que es…sintiendo profundamente las raíces de ser
sin pensar sobre lo que está/es aquí y la mejor estrategia para comprenderlo o arreglarlo

en el estar/ser aquí con esto plenamente, empiezas a notar movimiento. Lo que parecía estar atrapado empieza a moverse, transformarse, suavizarse, disolverse…todo por si solo

respira… sigue respirando… toma una respiración consciente; plenamente presente a través del movimiento entero de la respiración…para dentro… para fuera

nada de lo que aparece es personal. ¿cómo podría serlo? ¡no eres una persona!
sólo espacio hermoso, esencia de ser clara ligera despierta, Presencia pura

consciente de lo que esté/es aquí.
sin un pensamiento sobre ello, simplemente consciente

siendo respirado…
la Quietud plenamente encarnada… siendo sí misma… siendo/estando quieta

a la acción de retener u ocultar se le da la bienvenida; a la dureza se le da la bienvenida
a la separación se le da la bienvenida; a “mi problema personal” se le da la bienvenida
a _____________ se le da la bienvenida
a la sensación de estar sin costuras se le da la bienvenida aquí

no eres un prisionero del condicionamiento; no eres una víctima; no eres un perpetrador

la Quietud suave amable compasiva amante

no tienes nada que perder; no tienes nada que defender; lo único en riesgo es una ilusión
¡eso es!; sin una historia sobre lo que está/es aquí
simplemente consciente de la respiración… sintiendo la respiración

Thomas Stubbs

 

 

 

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Sabiduría es saber distinguir entre lo que necesita demostración y lo que no lo necesita (Aristóteles)